The Ultimate Guide To walnut benefits for pregnancy in tamil

The Ultimate Guide To walnut benefits for pregnancy in tamil

Blog Article

கூனைப்பூவில் உள்ள சத்துக்க மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது :

கோபத்தை குறைத்து நிம்மதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ சில எளிய வழிகள்!

இதில் ஏராளமான விட்டமின்கள், மற்றும் மினரல் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.

கரும்பு இந்தியாவில் வெள்ளை சர்க்கரை உற்பத்தியில் பயன்படுகிறது.

இங்கே உங்களுக்காக அது குரித்து சில தகவல்கள்.

கோபத்தை குறைத்து நிம்மதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ சில எளிய வழிகள்!

அந்த வகையில் வால்நட்டிலும் பல உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. வால்நட்டால் ஏற்படும் சில உபாதைகள்:

காலையில் வால்நட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதகங்கள்:

கொத்தமல்லி விதை நன்மைகள், பயன்கள், தீமைகள்

நீண்ட நாட்களுக்கு சேமித்து வைக்கலாம்

உங்கள் உணவில் தினமும் வால்நட் சேர்த்துக் கொள்வதால் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் சீராக கிடைக்கிறது.

ஊறவைக்காத மூல வால்நட்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ஊறவைக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இதனை மிருதுவாக்கிகள், சாஸ்கள் போன்றவற்றில் எளிதில் கலக்கலாம். இதனால், மென்மையான நிலைத்தன்மை கிடைக்கும்.

கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்
Click Here